Category: Løb generelt

At begynde på løbetræning kan være en fantastisk måde at forbedre konditionen og styrke kroppen på, uanset om du løber for fornøjelsens skyld eller har ambitioner om at blive bedre til orienteringsløb. Når du har et stærkt grundlag for løb, vil du opnå bedre udholdenhed, mere kontrol og en solid teknik, hvilket er essentielt, hvis…